Dieta milagrosa para bajar de peso

Dieta milagrosa para bajar de peso

Son infinitos los supuestos beneficios que circulan por Internet situando el agua con limón o vinagre casi a la altura del Santo Grial como fuente de la belleza y la eterna juventud.

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  • De hecho, numerosas celebrities han confesado que su secreto de belleza mejor guardado es tomarla en ayunas cada mañana.

    Lo cierto es que las propiedades del limón, aparte de ser antioxidantes, cumplen las funciones de depurar el intestino de manera natural y fortalecer el sistema inmunológico gracias a su aporte de vitamina C. Por su parte, el vinagre de manzana ayuda con la sensibilidad a la insulina y a controlar los niveles de colesterol y triglicéridos.

    Dieta milagrosa para bajar de peso

    Pero de milagrosos, nada. Aun así, una vez hecha la consulta previa con la nutricionista y sabiendo que no iba a adelgazar por arte de magia, pero que tampoco iba a dañar mi sistema digestivo quise experimentar con la bebida no-milagrosa en primera persona. El vinagre, para las ensaladas.

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    Y sí, remarco la palabra 'había' porque una cosa es añadir una cucharadita a las ensaladas y otra muy diferente es hacerlo a un vaso de agua. Y sí, era el esperado: pesaba exactamente lo mismo que antes de comenzar con el experimento.

    ¿De verdad adelgaza beber agua con limón o vinagre?

    Tal y como explica la especialista, si lo que buscamos es la pérdida de peso es fundamental que nos centremos en un cambio de patrón dietético y adoptemos una dieta basada en vegetales, proteína y grasas de calidad. Escribe lo que deseas buscar.

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