Adelgazar en una semana yahoo mail

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 · como puedo adelgazar 3 libras en una semana diganme por favor. 1 following. 21 answers  · Buenas, pos miren quiero adelgazar en una semana y no se como Un amigo me ha dixo que poniendome muxo ropa y trotar por casa, lo aria Pero no se si alguien sabe alguna respuesta que me la de porfavoooor! 5 estrellas a la mejor doy. kisiera perder 3 kilos en una semana, sin dietas ni nada, eso si suprimiendo las grasas.  · Best Answer: El mejor consejo que te puedo dar es que bajes de peso de manera responsable y saludable. Muchas veces se cree que dejando de comer baja de peso pero la verdad es que eso solo afectara mucho tu salud, no quiero entrar mucho en detalles. hagas la dieta que hagas y tomes lo que tomes Status: Resolved.  · Best Answer: Solo cuida tu alimentación y haz una hora de cardio diario, puede ser en una elíptica, una escaladora o en una bicicleta, puedes también meterte a clases de zumba, tae bo, pilates, spinning, etc. Si cuidas tu alimentación y haces una hora de Status: Resolved.  · ayudemen porfavor, es que el lunes de la semana que viene comienzo las clases, y necesito adelgazar por lo menos 30 kilos pero se que es imposible, asi que me conformo con adelgazar 15, no quiero serla burla de todos otra vez, me muero si es asiStatus: Resolved.

¿Como adelgazar rapido en una semana?

Chat or rant, adult content, spam, insulting other members, show more. Harm to minors, violence or threats, harassment or privacy invasion, impersonation or misrepresentation, fraud or phishing, show more. Holitaa mido 1'57 y peso 54 kg u me gustaria perder 5 kg! Report Abuse. Are you sure that you want to delete this answer?

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Yes No. Answers Rating. Newest Oldest. Pero no es bueno atracar la cuenta para anularla en seguida.

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Todo esto que parece muy sencillo y lo es resulta muy eficaz. Si se sigue haciendo tres, cuatro, cinco Un abrazo y buena suerte.

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Source s : Médico. Add a comment. Asker's rating. Línea hay cientos de maneras de perder peso, pero muchos no funcionan.. Te dejo aquí un enlace del Dr.

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Charles D. Yo adelgacé bastante con un sistema muy bueno, pesaba 80 kg y en 3 meses quedé en 63 kg. Toma mucho líquido para llenarte, tés dietéticos. Si no estas a acostumbrada a no comer no vas a resistir a las dietas, empieza por llenarte con té.

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Nena no puedes pretender perder en una semana lo que has acumulado durante meses o años. Se que es muy difícil resistirse a comer pastelitos y eso, pero entonces negocia contigo misma y si te comías seis al día comete tres, OJO y no es que vayas a cambiar el pastelito por un helado, un bombon u otra cosa noooo, haz una lista de cuantas cosas que no deberías te comes al día y reducelo a la mitad.

Lo mismo aplica para las comidas, si te comes dos platos reducelo a uno y si te comes uno disminuye la cantidad. Toma mucha agua, unos 10 vasos al día, en la mañana en ayunas toma agua tibia con limón, siempre y cuando no sufras de gastritis, durante el día en lugar de agua sola puedes reemplazarla por infusión de las hojas apio. Para que no te de hambre, tienes que comerlas durante todo el día.

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